Một buổi tập thể dục bằng nhảy dân vũ vui vẻ, thoải mái của mọi người tại “Ngôi nhà sức khỏe Nguyễn Hiển”.
Hình ảnh từ người già đến trẻ nhỏ cùng nhau nhảy múa, ca hát, tham gia các điệu dân vũ trên nền nhạc truyền thống nhẹ nhàng, giàu ý nghĩa về quê hương, đất nước, về Đảng quang vinh và Bác Hồ kính yêu, hòa cùng tiếng cười nói rộn ràng đã tạo nên bầu không khí gần gũi, ấm cúng.
Tất cả góp phần lan tỏa tinh thần vận động tích cực thông qua những bài tập đơn giản, dễ tiếp cận, trở thành điểm nhấn đặc biệt của “Ngôi nhà sức khỏe”. Ở đó, mọi người không chỉ rèn luyện thể chất mà còn tìm thấy sự kết nối và tình yêu với văn hóa dân tộc.
Nơi đây được gọi là “Ngôi nhà Nguyễn Hiển - Ngôi nhà chia sẻ, gắn kết yêu thương”, do chị Nguyễn Thị Hiển (sinh năm 1971), một người con sinh ra và lớn lên tại địa phương, gây dựng.
Dù đơn sơ, mộc mạc, “ngôi nhà” ấy đã thực sự trở thành mái ấm chung, mang lại niềm vui mỗi ngày cho nhiều gia đình trong và ngoài địa phương.
Bà Nguyễn Thị Cẩm - Thôn Phú Quý, xã Đông Kinh chia sẻ: “Tôi từng phẫu thuật tim và đặt máy trợ tim. Khi mới về đây, cơ thể tôi nặng nề, bụng to, thừa cân. Tuy nhiên, nhờ được chăm sóc tận tình, tập luyện bài bản kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, sức khỏe của tôi dần ổn định và cải thiện rõ rệt. Tôi cảm thấy rất vui và hạnh phúc.”
Nhịp sống hiện đại đầy tất bật, khi con người phải đối mặt với áp lực công việc, ô nhiễm môi trường và những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, câu chuyện chị Hiển - người phụ nữ bình dị nhưng bền bỉ lan tỏa lối sống khỏe mạnh, trở thành nguồn cảm hứng đẹp trong cộng đồng.
Từ những trải nghiệm cá nhân, chị xây dựng mô hình “Ngôi nhà sức khỏe - chia sẻ, gắn kết yêu thương”, không chỉ chăm sóc thể chất mà còn nuôi dưỡng đời sống tinh thần cho nhiều người.
Không phải là chuyên gia y tế hay huấn luyện viên chuyên nghiệp, chị bắt đầu hành trình của mình từ những trăn trở rất đời thường: làm sao để bản thân và gia đình luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng mà không phụ thuộc quá nhiều vào thuốc men.
Từ đó, chị miệt mài học hỏi, tìm hiểu những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe tự nhiên.
Ông Nguyễn Văn Xuyên - Bí thư Chi bộ thôn Phú Quý, xã Đông Kinh cho biết: “Hiện nay, không chỉ người dân trong vùng mà một số người ngoài địa bàn cũng tìm đến tham gia mô hình. Điều đó cho thấy sự tin tưởng của các cụ đối với mô hình, đặc biệt là sự tận tình hướng dẫn của chị Hiển. Đến nay, mô hình thu hút khoảng 40 thành viên tham gia. Thời gian tập luyện được duy trì nghiêm túc, bảo đảm đúng giờ: buổi tối từ 19h đến 20h, buổi sáng từ 6h đến 7h. Bên cạnh đó, công tác an ninh luôn được quan tâm; các thành viên thường xuyên được nhắc nhở thực hiện mô hình đúng quy định của pháp luật và địa phương".
Chị nhận ra rằng, sức khỏe không đến từ những điều xa vời mà bắt nguồn từ những thói quen nhỏ mỗi ngày. Đó là việc ăn uống đủ dinh dưỡng, không cần cao sang, cầu kỳ mà chú trọng sự cân đối giữa các nhóm chất, ưu tiên thực phẩm tươi sạch, gần gũi với thiên nhiên. Bữa ăn gia đình vì thế trở thành nền tảng giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời gắn kết tình thân.
Bên cạnh đó, chị đặc biệt chú trọng việc uống nước khoa học. Theo chị, uống nước đúng cách, đúng thời điểm và đủ lượng giúp nhiều người cải thiện rõ rệt sức khỏe, từ làn da đến hệ tiêu hóa.
Hình ảnh những người phụ nữ, người cao tuổi và các cháu nhỏ cùng hòa mình vào những điệu nhảy rộn ràng đã trở thành nét đẹp quen thuộc. Không khí vui tươi, gần gũi giúp xóa nhòa khoảng cách, mang lại cảm giác thân thuộc như trong một đại gia đình.
Sự kết hợp giữa vận động và âm nhạc truyền thống tạo nên sức hút riêng, giúp mô hình ngày càng lan tỏa.
Bà Nguyễn Thị Quyền - Thôn Phú Quý, xã Đông Kinh tâm sự: "Tôi bị bệnh đau tim, tai biến, bệnh xương khớp, trào ngược dạ dày nên cũng đi hết bệnh viện này, sang bệnh viện khác, nhưng từ khi tham gia vào mô hình thì nay đã đỡ nhiều, khỏe hơn; việc ăn uống và tập luyện rất phù hợp. Vì vậy, bản thân và gia đình cảm ơn chị Hiển nhiều".
Bà Nguyễn Thị Liên - Thôn Phú Quý, xã Đông Kinh nói: “Tôi thấy dạo này sức khỏe tốt hơn nên đã rủ chồng và mẹ cùng tham gia mô hình với mình. Đến nay, ai cũng vui vẻ, khỏe mạnh. Tôi và gia đình chân thành cảm ơn chị Hiển".
Chị Hiển rất tâm đắc với quan điểm của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm khi nhấn mạnh: "Một xã hội khỏe mạnh không thể chỉ trông chờ vào bác sỹ. Phòng bệnh phải bắt đầu từ ý thức của người dân. Những yếu tố cơ bản của văn hóa lành mạnh đó là: Ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên, thể dục, thể thao, khám sức khỏe định kỳ; nói không với rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích; chăm sóc sức khỏe tinh thần, sống tích cực, yêu thương và chia sẻ... Đây là nền tảng cho một Việt Nam khỏe mạnh hơn trong tương lai".
Điều đáng quý hơn cả là tinh thần sẻ chia mà chị đã gieo mầm. “Ngôi nhà sức khỏe” không chỉ là nơi học hỏi mà còn là không gian để mọi người lắng nghe, động viên, hỗ trợ nhau trong cuộc sống, nuôi dưỡng tâm hồn, xây dựng cộng đồng gắn bó, nhân ái. Những câu chuyện về sức khỏe, gia đình, công việc được chia sẻ chân thành, tạo nên sự gắn kết bền chặt giữa các thành viên.
Từ một nhóm nhỏ ban đầu, mô hình dần phát triển, thu hút đông người tham gia. Không cần những điều lớn lao, chính sự chân thành, kiên trì và tâm huyết của người sáng lập đã tạo nên giá trị bền vững. Chị trở thành cầu nối, truyền cảm hứng để mỗi người tự chủ động chăm sóc bản thân và lan tỏa lối sống tích cực.
Chị Nguyễn Thị Hiển - Chủ CLB “Ngôi nhà Nguyễn Hiển - chia sẻ, gắn kết yêu thương” nhấn mạnh: “Tôi đang từng bước nhân rộng mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại quê nhà, mong muốn giúp bà con biết cách ăn uống, vận động hợp lý để ngày càng khỏe mạnh và sống vui hơn. Bản thân sẽ luôn thực hiện đúng quy định của pháp luật, đó cũng là điều khiến tôi cảm thấy phấn khởi và hạnh phúc nhất”.
Chị Hiển và gia đình đã sinh sống, làm việc tại Thành phố Hồ Chí Minh hơn 40 năm. Nay, chị trở về quê với mong muốn hoàn thành ước nguyện của mình.
Chị là em gái của cố Nghệ nhân Nhân dân Nguyễn Hồng Oanh - người đã dành trọn tâm huyết để gìn giữ và lan tỏa làn điệu dân ca ví, giặm Nghệ Tĩnh đến muôn nơi, đặc biệt tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Trong bối cảnh xã hội ngày càng quan tâm đến sức khỏe toàn diện, những mô hình như “Ngôi nhà sức khỏe - chia sẻ, gắn kết yêu thương” mang ý nghĩa thiết thực.
Ông Nguyễn Văn Xuyên - Bí thư Chi bộ thôn Phú Quý, Đông Kinh cho biết thêm: “Chúng tôi sẽ phối hợp với chính quyền địa phương xây dựng kế hoạch phát huy hiệu quả mô hình, tạo điều kiện để người dân nâng cao sức khỏe, giảm áp lực điều trị tại bệnh viện. Đây là mô hình rất thiết thực, thuận tiện đối với người cao tuổi.”
Câu chuyện của chị Hiển là minh chứng cho sức mạnh của những điều giản dị. Khi mỗi người biết yêu thương bản thân đúng cách, biết chia sẻ và lan tỏa những giá trị tốt đẹp, xã hội sẽ trở nên khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Và “Ngôi nhà sức khỏe” - từ một ý tưởng nhỏ bé đã thực sự trở thành mái ấm của niềm tin, của sự gắn kết và yêu thương lan tỏa./.